Seu quarto e o seu sono
Conheça os sete erros no quarto abordados nesta conversa sobre sono.
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Sono · Nutrição · Movimento · Saúde mental
Cuidar faz bem. Dormir também.
Conversas com especialistas e gente de verdade sobre o que acontece antes de você deitar a cabeça no travesseiro: o que você come, como você se move e como anda a sua cabeça.
💬Conversas com especialistas
4pilares de vida saudável
1fio condutor: o sono
O que você quer cuidar hoje?
Escolha um pilar e veja os episódios do podcast sobre ele. O sono atravessa todos.
Dormir faz bem · episódios de Sono
Ver a playlist completaVamos conversar sobre ronco?
Uma conversa para conhecer melhor o tema do ronco.
Assistir à conversa →O sono dos pequenos
Explore o sono infantil com as doutoras Paula Kageyama e Tabata Luna.
Assistir à conversa →Sono e longevidade
Conheça a relação entre sono e longevidade com a Dra. Maria Luiza Galoro.
Assistir à conversa →Próximo episódio · em produção
Sono e ansiedade
Com a psicóloga Mariana , que também é mãe e atleta. Uma conversa sobre o que a ansiedade faz com o sono e o que dá para mudar na rotina, em casa e com as crianças.
Data de estreia: 13/10/2026
Quem conversa com você
Cristian BurigoCriador e host do podcast. Mais de 25 anos de experiência em vendas e marketing. Maratonista — fala de corrida, exercício e sono.
CamilaLeitura, mente e a rotina real de quem tem criança pequena em casa.
Especialista do Mês - Mariana Marques ValdevitePsicóloga clínica e Neuropsicóloga
20 anos de atuação
Título de especialista clínica e Avaliação Psicológica pelo CFP
Especialista em avaliação neuropsiológica.
Outubro do cuidado · agenda a confirmar
Na comunidade
O Dormir Faz Bem sai do estúdio e vai aonde as pessoas estão. Cuidado também é presença.
27/09 - TrackField Ribeirão Shopping
Dormir bem também é treino!
Será que os corredores dormem bem ?
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10/10 · Você já sonhou uma galáxia ? O Dormir Faz Bem
Semana das Crianças
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Curso Sono com Afeto
Com Dra. Tabata Luna e Dra. Paula Kageyama. Um guia prático e afetuoso para a rotina de sono dos pequenos
Ver conteúdo →18/10 · ONG Amigos do Tio Cleiton
Um dia para brincar e sonhar
Dia das Crianças na Vila Carvalho, com cerca de 500 crianças.
Blog Dormir Faz Bem
Leituras para dormir melhor
Dicas práticas, resumos dos episódios e conversas com especialistas.
Sono
8 Dicas para Dormir Melhor
Dormir bem não é sorte; é um compromisso diário com a sua saúde física e mental. Muitas vezes nos deitamos cansados, mas a mente continua em ritmo acelerado.
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Sono
Apneia do Sono: você pode ter e não saber
Muitas pessoas convivem com noites fragmentadas, ronco intenso e cansaço constante achando que isso faz parte da rotina.
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Outubro Rosa
Outubro Rosa: a campanha que nasceu de uma corrida
Uma corrida pela conscientização ajudou a transformar o laço rosa em símbolo mundial da luta contra o câncer de mama.
Ler artigo →Quiz Dormir Faz Bem
Como escolher seu colchão ideal
Responda 4 perguntas rapidinhas e descubra o tipo de colchão que combina com o seu jeito de dormir.
Pergunta 1 de 4
De que jeito você costuma passar a noite?
Resultado apenas orientativo — na dúvida, converse com a equipe da Passalacqua, que entende de colchão de verdade.
Loja do sono
Para dormir melhor
Produtos da Passalacqua e de parceiros, escolhidos pelo time do Dormir Faz Bem.
Sua marca do lado de quem cuida do sono
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Presença na páginaMarca no topo e na loja do sono.
EpisódiosApresentação de episódios ou de uma série temática.
AtivaçõesBrindes e dinâmicas em corridas e eventos.
Loja do sonoSeus produtos na vitrine do canal.
Perguntas frequentes
O que é o Dormir Faz Bem?
Um podcast e um canal de conteúdo sobre sono e vida saudável, criado pela Passalacqua Colchões, de Ribeirão Preto.
O conteúdo substitui uma consulta?
Não. As conversas trazem informação de especialistas, mas não substituem a orientação de um profissional de saúde.
Onde ouço os episódios?
No YouTube, na playlist do Podcast Dormir Faz Bem, e no Spotify, no perfil do podcast.
Como minha marca pode participar?
Pelo contato da seção Seja parceiro. Montamos o formato junto com você.
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